西柚和橙子哪个维C更多（西柚和芭乐哪个维c高）

橙子的维c要比柚子多一点，虽然两种食物的营养成分都很高，橙子里100克含维生素大约33克，而柚子含维生素才23克，由此看来橙子要比柚子好一些。

橙子

要说到这两种水果，每个水果的维生素c的含量比较高，那肯定是橙子所属的。橙子可是全世界公认维生素c含量高的水果之一，西柚可远远不及它。所以大家可以多吃点橙子，对身体特别有帮助。