大青桃子什么时候吃（降血糖最有效5种食物）

每年的中伏左右成熟，因其鲜翠香甜的口感给桃子起了一个文雅的的名字——“六月翠。比起一般的毛桃“六月翠”颜色清脆，肉质结实果核分离，保存时间长，表皮越发红的桃子，味道越加香甜。桃子是水果类食物，一般是餐前或餐中吃较好，睡前吃桃子容易引起腹部饱胀、肠胀气呢，所以大家晚上的时候还是不要再吃桃子了。