心不静，心不定是一种什么样的感觉呢？就是心中常存不顺之事，放不下又想不开。白天闷闷不乐，夜晚夜不能寐。无事时心中发慌，有事时心浮气躁，浑身紧张又束手无措。心一直浮着没有任何踏实感可言，整日诚惶诚恐，心神不宁！
长此以往，必然会影响身心健康。
那就是说你做事情毛毛燥燥的，而且做什么事情都不安稳不稳当，
就是心里面想的事情太多了，
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