莜麦米饭做法（莜麦米的做法大全）

材料：藜麦150g，水300g，青豆50g，玉米豆50g，黑芝麻10g，枸杞子20粒，香油适量，白醋适量

步骤：

1、藜麦很好熟，水开后15-20就好了。

2、青豆玉米豆焯水两分钟。

3、准备好枸杞子。

4、把所有材料放到一起，拌均

1.准备食材：莜麦粒 、 大米 

2.莜麦浸泡三小时，同洗净的大米一同入电饭锅内，标准煮饭键一按，然后等待时间一到，就可以做好了