孕妇在怀孕期间可以吃生瓜子吗（孕早期每天吃生瓜子吃多少）

孕妇在怀孕期间是可以吃生瓜子的，生瓜子的营养价值是比较高的，含各种微量元素和矿物质。在怀孕期间是可以适当的吃一些生瓜子的，但是生瓜子不容易消化，不可以吃太多了，太多容易引起胃肠道反应。怀孕时尽量要多吃易消化的食物，少吃刺激性大的食物。