做什么室内运动可以锻炼身体(室内锻炼身体最有效方法)

做什么室内运动可以锻炼身体(室内锻炼身体最有效方法)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-26 04:18:30

做什么室内运动可以锻炼身体

瑜伽,室内跑步,深蹲,这些都可以这位,朋友的问题是做什么事的运动可以锻炼身体,这取决于你家有什么健身器材。有瑜伽垫儿的话可以做瑜伽,想在室内跑步,那么就要有跑步机。做深蹲什么器材导师都不需要

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