是挑破水泡办法好。运动磨出水泡很正常，问题是如果不马上挑破水泡，把水排出去。一来再运动还是会磨破的。
二是磨破后疼得很。如果一直在运动要自订恢复不大现实的。
答案就是自行恢复，如果运动磨出的水泡千万可不要挑破不爱好，还容易感染，一定要让它自己恢复，这样几天就会好起来了
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