可以
正常饮食一般指合理膳食。通常情况下，合理膳食可以减肥，具体分析如下：
减肥是指以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为方式。合理膳食首先需要将人体摄入的能量控制在1000-1500kcal/天，并要减少脂肪的摄入。早餐一般以蛋白质和碳水化合物为主，可以吃牛奶、鸡蛋、豆浆、玉米等食物，以保证大脑的充分运转，同时还有助于脂肪的分解，同时
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1.厨艺不好，我从来没有做过饭，我做的饭真的是食之无味，真的...
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