正常吃饭并配合增加运动量,有减肥作用,增肥和减肥属于能量代谢和物质代谢的动态平衡,如果摄入量超过消耗会导致增肥,摄入量低于消耗量就有减肥作用.吃饭属于物质代谢,摄入碳水化合物和脂肪组织,具有存储能量的作用.运动属于能量代谢,运动时会消耗体内的碳水化合物和脂肪组织,转化为动能和热能.运动量增加会消耗比较多的脂肪和碳水化合物,为机体提供能量支持,但因为饮食没有增加,多消耗的这部分能量,会由机体原来存...
严格是什么意思（严格与严厉的区别）
通常用来形容一种严肃、严密的态度或行为。它可以指一个人对规章...
严格的意思是什么（教育孩子可以严格但不要严厉）
“严格”的意思是指要求严密、严谨，不能容忍任何的错误或违规行...
严格意义上没初恋什么意思（真正意义上的初恋是什么意思）
严格意义上没有初恋通常是指一个人在感情生活中没有经历过一段正...
严格的意思是什么（教育孩子可以严格但不要严厉）
1. 严格的意思是做事要按照规定标准，保持高度的责任心和纪律...
严格的意思是什么（教育孩子可以严格但不要严厉）
“严格”是一个形容词，主要有以下两个含义：1. 严密、周详、...
从严格意义上来说是什么意思（教育孩子可以严格但不要严厉）
“严格”是指遵守或执行规定、规则十分认真、不偏离原则、不容马...
