
你好!骑行多少公里吃能量胶这个问题,需要根据个人的体力情况和骑行强度来具体分析。一般情况下,建议在每骑行1小时或者30公里左右的时候摄入一包能量胶,以此来给身体补充能量,防止出现低血糖等情况。但具体还需要根据个人的实际情况进行调整,比如如果你感觉疲劳,可以提前摄入能量胶。总之,科学规划能量胶的摄入量,有助于提高骑行效率和保障健康。希望我的回答能够帮到你!

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