怎么保持一个健康的身体 乐观的心态（如何保持正确健康的心态）

1.要多读一些中国传统文化的经典书籍"，汲取营养，明白道理。

2要适度体肓锻炼，身体建康，

3.参加一些社会公益活动，做一些公益的事情，坚持下去，心情定好。