在《蛮荒志异起源》中，提高灵气可以通过以下方法：
1.修炼：修炼功法是提高灵气的最主要方法。选择适合自己的功法进行修炼，不断吸收天地灵气，炼化成自身的灵气。不同的功法有不同的修炼方法和要求，要根据自身情况选择适合的功法进行修炼。
2.天地灵物：天地间存在着各种珍贵的灵物，它们蕴含着浓郁的灵气。通过采集、炼化这些灵物，可以有效提高自身的灵气。
3.灵药：一些珍贵的灵药也有很高的灵气价值。炼化灵药可以帮助人体吸收灵气，提高自身的灵气水平。
4.修炼环境：选择一个有利于修炼的环境也是提高灵气的重要因素。例如，在灵气浓郁的山脉、洞府等地修炼，能够更好地吸收灵气。
5.灵宝：灵宝是一些具有灵性的宝物，它们能够吸纳并储存大量的灵气。拥有灵宝可以增加自身的灵气储备，并在修炼时释放出来。
总之，提高灵气需要通过不断的修炼、吸收灵气、炼化灵物等方式来实现。同时，需要注意养精蓄锐，保持身心的平衡与健康，才能更好地提高灵气。
要提高灵气，可以从以下几个方面入手。
首先，修炼内功，如瑜伽、太极等，通过调整呼吸和身体姿势，提升身体的能量流动。
其次，保持良好的生活习惯，包括健康饮食、充足睡眠和适度运动，以增强身体的能量和免疫力。此外，与大自然接触也能提高灵气，如户外散步、观赏花草树木等。
最重要的是保持积极乐观的心态，通过冥想、放松和正念等方法，调整心灵状态，提升灵气的感知和流动。
