手环测心率不准怎么办（血压监测手环）

第一、佩戴方式不正确。目前市场中有很多运动手环都是通过光电（PPG）进行监测，这种监测方式就要求手表紧贴手腕皮肤，避免手表在手臂摆动时移动位置，但是又不能太紧，影响血液循环。而且光电式监测是通过光束反映血液变化，所以佩戴位置要避开桡骨头和尺骨茎突，保证手表感应面紧贴皮肤。

第二、佩戴过程手环接触水渍。如果手腕皮肤出汗量过多，会在皮肤与手表感应区之间形成水渍，隔挡手环发出的LED光束，会影响最终结果，可能产生心率不准确的情况。所以在佩戴的时候要保证手环清洁、干燥、无异物遮挡。