胡萝卜的做法（十种刮油食物越吃越瘦）

材料：胡萝卜、老抽1勺、生抽2勺、盐、白糖2勺

做法：

1. 胡萝卜去皮切成滚刀块，切得薄一点小一点更容易煮熟

2. 将1勺（普通汤勺）老抽、2勺生抽、2勺白糖和少许盐混合调成汁，糖略多一点更好吃

3. 平底锅倒入油烧热，下胡萝卜，中小火慢慢将胡萝卜煸炒至柔软无生味，随后倒入调味汁，待香味渗入胡萝卜，汤汁略收干就可以关火了

把胡萝卜洗净，把根部头部去掉，放入蒸锅里蒸30分钟，装盘晾凉。

准备大豆酱，生抽，葱莲蒜，辣椒切丁，香菜白菜叶，大葱段，用白菜叶卷花萝卜蘸料汁儿吃，即营养，又丰富，排名第一美味。