芋泥吃多了会怎么样（芋泥为什么不能吃了）

芋泥属于淀粉含量很高的食物，很容易产生饱腹感，所以芋泥如果吃多了，就会消化不良，芋泥里面富含丰富的淀粉和膳食纤维，增加肠胃的负担，甚至会产生胀气。

并且芋泥很容易让人长胖，淀粉容易储存能量转化成脂肪，引起肥胖，同事也会影响食欲。

芋泥吃多了会很饱，肚子会有胀腹感，建议你吃多了芋泥后休息一下，再去做做运动，比如：散步，慢走以促进消化，之后也可以适当的做健身操，健身运动，当然是不能马上做太剧烈的运动，要适当休息，放松，运动过后喝点水或茶能够更好的促进消化的。