3.0移动硬盘拷贝时快时慢的原因有以下几点：
开始快是因为有缓存，并不是实际速度。刚开始拷贝文件的时候，文件的开头部分内容和文件的部分索引信息已经在内存里了，所以速度快，后面因为文件尺寸大于文件系统缓存，需要从设备上读取，所以后面的速度才是比较真实的速度。
供电或信号干扰问题。供电或信号干扰问题，导致USB3.0接口以2.0模式工作。
硬盘写速度一般都慢于读速度。
本机硬盘的速度。本机硬盘的速度不够快，也会影响拷贝速度。
1.硬盘性能：不同品牌和型号的硬盘在读写速度上可能存在差异。此外，硬盘的转速、单碟容量、缓存区大小等因素也会影响拷贝速度。
2.电脑性能：拷贝文件时，电脑的内存大小和处理器性能也会影响拷贝速度。如果电脑性能不足，可能导致拷贝速度变慢。
3.文件大小：当拷贝的文件较大时，系统需要从硬盘读取更多数据，这可能导致拷贝速度减慢。此外，文件系统和缓存的大小也会影响拷贝速度。
4.多任务处理：如果在拷贝文件时，电脑同时进行其他任务，如运行其他程序或下载等，可能会导致拷贝速度变慢。
5.接口和线缆质量：U∗∗ 3.0接口和数据线质量也会影响拷贝速度。质量较差的线缆可能导致数据传输不稳定，从而影响拷贝速度。
6.系统优化：操作系统和硬盘驱动程序的优化程度也会影响拷贝速度。例如，某些拷贝工具通过优化文件读写顺序和多线程操作，可以提高拷贝速度。
7.文件格式和兼容性：不同文件格式之间的兼容性可能影响拷贝速度。某些格式可能需要更多的时间来进行解码和编码。
综上所述，3.0移动硬盘拷贝速度时快时慢的原因多种多样，可能涉及硬盘、电脑、文件大小、接口等多个方面。要解决这一问题，可以尝试以下方法：
1.使用高性能的硬盘和数据线。
2.优化操作系统和驱动程序。
3.避免在拷贝文件时进行其他任务。
4.使用专门的拷贝工具，如FastCopy等，以提高拷贝速度。
5.检查文件格式兼容性，尽量使用通用的文件格式。
6.确保电脑内存和处理器性能足够强大。
7.更换线缆或使用U∗∗ 3.0接口以外的传输方式，如Wi-Fi或蓝牙等。
