只能单腿着地双拐怎么走不摔（双拐不负重走路伤膝盖吗）

为了不摔倒，可以采用以下方法:
1. 先将一只脚着地，然后将另一只脚向前迈出一步，使双脚着地。
2. 保持身体平衡，迈步时要注意脚着地的位置，避免迈步过大或过小。
3. 双手可以用来保持身体平衡，避免跌倒。
4. 在行走的过程中，要注意观察地面，避免脚底着地时被地上的杂物或突起物所伤害。
5. 另外，如果使用双拐，可以一只脚着地，另一只脚向前跳跃，然后再着地，这样可以增加身体的稳定性。
采用以上方法，可以提高单腿着地双拐行走的稳定性，减少摔倒的风险。