女孩子来姨妈了该吃什么（女孩子来姨妈吃什么东西好一些）

来大姨妈可以多吃瘦肉、鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、动物肝脏，各种新鲜蔬菜、水果，比如芹菜、青菜、菠菜、西红柿、苹果、橘子、香蕉、荔枝和红枣等。

很高兴可以解答这个问题！

女孩子要保护好自己的身体！来例假可以喝点红糖水  吃点清淡一点的食物，避免油辣食物，多喝点温水，多注意休息！