50米为什么会跑歪(跑100米容易跑歪)

50米为什么会跑歪(跑100米容易跑歪)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-27 07:32:11

50米为什么会跑歪

主要是身体协调性不足以及两腿力量和爆发力相差较大所致。应加强上述两方面锻炼,可以采取跳绳、踢毽、跨步跑等方式,并着重加强力量偏弱一侧腿部力量练习。

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