红人参怎么煲汤（女人吃什么参最好）

1、鸡肉砍块，洗净加适量姜片焯水，沥干备用

2、红参切段洗净，温水浸泡半小时

3、大枣去壳，洗净

4、所有的食材放入砂锅，倒入适量清水，大火煮开，转小火煲1-1.5小时，出锅前加盐即可

步骤 1

将红山参、党参、黄芪、红枣、桂圆、枸杞洗净放置一旁；

步骤 2

将切好的乌骨鸡焯水洗净，放入炖锅中；

步骤 3

再将药材一并放入锅中，开炖；

步骤 4

炖熟之后，根据个人口味加入适量盐调味。