好处：
1. 营养丰富：瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维、矿物质和维生素等。瓜子中含有丰富的膳食纤维
坏处：
摄入过多会增加脂肪摄入：过量食用会对身体不利。
吃瓜子，一是消磨时间，二是瓜子里面有很多人体需要的一些东西比如卫生素一类的，也是一款不错的零食，所以我喜欢，吃
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