长时间便秘会有什么危害（十大清肠排便食物）

长期便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱，内分泌失调。体内有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀，腹泻，食欲减退等症状。排便困难可直接引起肛门直肠疾患。如出现直肠炎，肛裂，痔疮等，建议进一步到医院就诊，确定病因，针对性治疗。