肌肉为什么不能天天练(练肌肉真的不能天天练吗)

肌肉为什么不能天天练(练肌肉真的不能天天练吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-27 09:34:06

肌肉为什么不能天天练

人体肌肉进行合适的锻炼可以保持健康,但是如果天天进行锻炼的话,有可能会导致肌肉损伤,所以不建议天天训练肌肉。

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