材料
豆花1盒,西兰花50克,牛肉80克,淀粉5克
做法
1.把豆花切成小块,然后放到加入盐的开水中泡一下,
2.把牛肉切能薄片,加入相当与牛肉量五分之一的水,让牛肉把水都吸收,这样做是为了让牛肉吃起来很嫩,牛肉吸收水分后,在放入少量的花椒粉和酱油腌一下,然后抓上一层淀粉备用;
3.西兰花焯水备用。
4.起锅,用葱姜蒜炝锅,然后放入约20粒花椒,炒出香味放入两大勺郫县豆瓣酱炒出红油然后添水,转中火煮10分钟,
5.水开后放入少量的糖和花椒粉,再放入一勺鸡精,因为已经放了酱所以不需要放盐,调匀后放入豆花,
6.然后将味好的牛肉一片一片的放到锅中,转大火3分钟放入西兰花就做好了。
黄焖豆花牛肉是一道以清热解暑、健脾益气的补品为主材料,口感鲜美、营养丰富的传统小吃。下面介绍一个较为正宗的制作方法,供参考。
所需食材:
新鲜豆花、牛肉500克、生姜适量、蒜头适量、大葱适量、红辣椒适量、干辣椒适量、花椒适量、酱油适量、糖适量、盐适量、陈醋适量、料酒适量、清水适量、油适量。
制作步骤:
1. 牛肉切成片或者块状备用;生姜、蒜头、大葱和红辣椒都切成丝状;干辣椒剪成两段备用。
2. 锅中加入适量油,放入干辣椒和花椒翻炒至出香味,然后加入切好的姜丝、蒜末和葱花进行爆香。
3. 放入准备好的牛肉块煸炒至表面微黄,加入适量酱油、糖、盐、料酒,进行翻炒。
4. 加入清水,水量以淹没牛肉为宜,然后加入少量陈醋和小段干辣椒,旺火烧开之后再转小火煮约1个半小时左右至牛肉变得软嫩可口。
5. 待牛肉汤汁将近收干时,依次加入姜丝、豆花和红辣椒,翻炒均匀至豆花变软入味即可。
6. 最后,根据个人口味适量加入盐和糖调味,并撒上少许葱花即可食用。