白菜肉饼汤。因为肉饼是用三肥七瘦的猪肉做的,搭配白菜煮能起到去腻的作用。
而且俗话说得好“百菜不如白菜”,含有蛋白质和多种维生素、微量元素、纤维素等,可以调节肠胃,促进消化,增强抵抗力等
肉饼汤的关键是选择肉,一定要选择腰梅肉或者前夹心肉,因为这两个部位的肉特别嫩,肉末加入豆粉,盐,少许白胡椒粉,然后逐渐加入水拌匀(这个部分比较关键,一定要充分拌匀,肉末不能太干也不能水太多)
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拌匀这个样了就行了
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拌匀的肉末加入少许油,一个方向拌匀
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拌匀后用手背轻轻拍打成肉饼
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蒸锅水开后放入肉饼大火蒸2分钟,决对不能时间太长,这样肉饼会变老,蒸的肉饼表面有点白了就可以
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蒸好后从肉饼的最边上倒入刚烧开的水(记得一定要刚烧开的水,要轻轻慢慢的倒入,这样肉饼不会散开)
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加入鹌鹑蛋,西洋参,枸杞,少许盐,大火蒸25分钟(只要学会前面几步,这里可以按自己的喜好放入配料