新手增肌要报多少节私教课（新手增肌要去学什么）

作为一名新手想要增肌，报多少节私教课取决于个人的需求和目标。如果你想要了解正确的动作和姿势，建议可以报几节私教课，掌握正确的训练技巧。

如果你想要一个更加个性化的健身计划，可以适量增加私教课程的数量。另外，私教课的价格也要考虑到自己的经济状况。总的来说，合理的私教课程可以帮助你快速而有效地实现自己的健身目标。