懒不爱动怎样调理（特别懒不想动吃什么调理）

越吃越懒，越懒越肥，越来越不爱动，怎样调理？这个问题可以从几方面解决，一，可以做心理辅导，引导不爱动的危害性。

二，可以看央视有关健康与饮食的节目，让其有所触动。

三，让其自己的事情自己做，包括洗洗衣服，做做饭等，培养自己动手干事。