我想学习蛙泳 蛙泳要注意哪些问题

我想学习蛙泳 蛙泳要注意哪些问题

首页维修大全综合更新时间:2025-05-27 19:29:01

我想学习蛙泳 蛙泳要注意哪些问题

蛙泳腿:注意平收腿,翻脚,收翻要慢,蹬夹要快。最后注意漂一会。

呼吸:水下吐气(用嘴或者用鼻子再或者一块都行)二分之一到三分之二。抬头吸气。

配合:抬头划手腿不动,抱水再收腿,先伸胳膊再低头,蹬夹并拢漂一会。

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