猕猴桃是否需要去皮食用蚂蚁庄园(哪个品种的猕猴桃可以削皮直接吃)

猕猴桃是否需要去皮食用蚂蚁庄园(哪个品种的猕猴桃可以削皮直接吃)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-01 04:44:39

猕猴桃是否需要去皮食用蚂蚁庄园

无所谓,可以去皮也可以不去皮食用,视个人喜好而定。

猕猴桃的外皮中含有丰富的维生素、矿物质成分以及膳食纤维,其外皮中抗氧化剂含量是果肉中的3倍,营养价值非常高,带皮一起吃能最大化的吸收猕猴桃中的营养成分,具有很好的美容养颜、保护血管作用。

只是猕猴桃的外皮十分粗糙,吃起来口感非常不好,如果不喜欢这种口感的话则建议去皮食用。

注:如果要带皮吃的话,建议在吃之前将猕猴桃外皮的绒毛去掉,并且要将猕猴桃清洗干净。

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