喉咙有痰吃什么食物（嗓子有痰吃什么食物最好）

喉咙有痰建议多吃新鲜水果和时令蔬菜同时注意保暖，特别是季节交换时期。饮食清淡避免辛辣刺激性的食物，勤喝水，多运动，生活有规律，戒烟戒酒，避免用嗓过度。多吃白萝卜、百合、梨子、苹果等食物，可以有效达到良好的止咳化痰宣肺作用。