瘦子健身早上吃什么(瘦子健身吃什么最好)

瘦子健身早上吃什么(瘦子健身吃什么最好)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-28 03:00:41

瘦子健身早上吃什么

瘦子去健身,早餐可以去吃一些鸡蛋,牛奶全麦的面包可以吃一些肉类,如果你想要增肌的话,那么可以吃牛肉,如果想要保持体型,控制脂肪的摄入的话,那我可以吃一些鸡脯肉

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