建议可以适当的进行患肢关节的收缩运动，现行被动锻炼，再行制动锻炼，循序渐进，会逐渐好转，可以在医生的指导下积极进行膝关节的屈曲伸直锻炼，练习下蹲等动作，锻炼股四头肌，注意休息，避免劳累过度，另外注意加强营养，多喝排骨汤，猪蹄汤等，
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