网球发球的手腕动作（网球发球手腕动作图解）

臂（包括手腕）的内旋是发球中最为关键的力量来源，理解这一点至关重要。腿部弯曲、身体扭转、手臂外旋最终都是为最后的手臂（包括手腕）内旋进行服务的。

不管你的抛球动作多么完美、“背弓”姿态多么充分、力量传递多么流畅，如果没有很好的手臂（包括手腕）内旋动作，你就不可能拥有良好的发球。

实际上，你甚至可以抛除腿部和身体的力量，仅仅使用手臂（包括手腕）的内旋动作就可以拥有不错的发球（你可以试试）。

手腕动作也是网球的很重要的一部分。