戒糖戒油真的能瘦吗（戒糖戒油戒脂肪）

一定量的糖和油是身体生存必须的，所以说不能戒，而是要控制在一个量上，如果一个人控制好了糖和油，这个人的体重是可控的，如果胖当然是可以瘦的啊，那前提是一定要有毅力。