鲜玉米中含有大量的维生素,如维生素C、维生素B2、维生素B1、叶酸、烟酸等,其中天然维生素C的含量较多,其余维生素较少。除维生素外,鲜玉米还含有蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分,营养价值相对较高。
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