营养眼睛的维生素有哪些（叶黄素中老年专用）

关于这个问题，营养眼睛的维生素有维生素A、维生素C、维生素E和维生素B2。其中，维生素A有助于保护眼睛视网膜和角膜的健康；维生素C可以抵御自由基的损害，减轻眼睛疲劳；维生素E能够保护眼睛的视觉神经；维生素B2有助于维持眼睛的健康和视力。除了维生素外，眼睛还需要其他营养物质如叶黄素、玉米黄质等营养成分的支持。