夏令时和冬令时指哪些时间段（夏令时和冬令时分别代表几月）

夏令时指的是在夏季期间将时间提前一小时，以充分利用日光时间的做法。在夏令时期间，人们早起早睡，白天更长，晚上更短。通常在每年的三月份开始实行，十一月份结束。而冬令时则是在冬季期间将时间推迟一小时，以节约能源和提高效率。在冬令时期间，人们会晚起晚睡，白天更短，晚上更长。通常在每年的十一月份开始实行，三月份结束。