如果楼上的邻居走路声音太大，影响了您的休息和生活，可以尝试以下方法沟通和解决：
1. 友好沟通：首先，可以上楼敲门，礼貌地与邻居沟通，说明您的困扰。告诉他们声音太大影响了您的休息，并请教他们是否可以减小走路声音。
2. 建议使用拖鞋：走路时，建议邻居使用拖鞋，这样可以减小脚步声。同时，也可以在楼梯口放置地毯，进一步减少噪音。
3. 避免重物撞击：提醒邻居在搬运物品时轻拿轻放，避免重物撞击地面，从而减小噪音。
4. 共同解决问题：如果邻居在晚上熬夜，可以建议他们在地面上铺设地毯或者使用地垫，以减小走路声音。
5. 投诉：如果沟通无果，您可以向物业或居委会投诉，寻求他们的帮助解决问题。
6. 法律途径：如果邻居依然没有改善，您可以咨询律师，了解是否可以通过法律途径解决问题。但在采取这一步骤之前，请尽量保持与邻居的和谐关系。
7. 自我调整：在声音大的时候，您可以尝试使用耳塞、播放柔和的音乐等方式来减小噪音对您的影响。
请注意，在沟通和解决问题时，保持礼貌和尊重他人至关重要。通过共同努力，相信问题会得到解决。
可以通过平心静气的沟通，解决楼上的邻居走路声音太大，尤其是晚上的时候，可以经过物业的勾结沟通，才能够解决不能够产生邻居之间的矛盾，要合理的进行使用
