其实按照比较普通的人来说大约1000到1500步就够了，比较胖的2000多步，运动员可能500到600左右就跑完了，一公里就是1000米，学生一般4到5分钟，缺乏锻炼的差不多也就5，6分钟，运动员一般两分多点
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