坐月子能吃绿豆吗（坐月子三餐吃什么最好）

绿豆属于是凉性的，月子期间不建议你吃绿豆，以免影响到子宫的复原，导致宫腔内淤血不能排出，也容易引起月经不调，出现宫寒的症状，月子期间要多吃一些温补的食物，可以吃点红豆，红豆是温性的，而且还有补血的作用，平时注意腹部的保暖。