首先我们从饮食上治疗,饮食应注意低糖,低脂饮食,多食一些粗粮,如玉米面,燕麦等,粗粮膳食纤维对血糖有很好的控制效果。在进餐时也应该控制摄入的总热量,多进食蔬菜,因为蔬菜中含有膳食纤维较多,这样可以增加饱腹感,就不会感觉饥饿,还能很好的控制血糖。如果血糖一直居高不下,那么就建议你去医院进行正规治疗。
首先我们从饮食上治疗,饮食应注意低糖,低脂饮食,多食一些粗粮,如玉米面,燕麦等,粗粮膳食纤维对血糖有很好的控制效果。在进餐时也应该控制摄入的总热量,多进食蔬菜,因为蔬菜中含有膳食纤维较多,这样可以增加饱腹感,就不会感觉饥饿,还能很好的控制血糖。如果血糖一直居高不下,那么就建议你去医院进行正规治疗。
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