哪种男士氨基酸适合男人吃（男士氨基酸补品）

男士们应多食用完整氨基酸，这类氨基酸可以帮助改善免疫力、升高体力、改善健康水平，并帮助促进新陈代谢、激素分泌和记忆力等。

完整氨基酸一般包括甘氨酸、色氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、三苯丙氨酸、苯丙氨酸、精氨酸等。