100克柚子含钾多少（吃什么降钾最快）

柚子是含有钾的。

柚子是常见的一种水果，含有膳食纤维、碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质，还含有锰、铜、锌、铁、氯、硫、磷、钾、钠、镁、钙等矿物质，以及维生素A、维生素C、叶黄素、维生素B₆、烟酸、核黄素、硫胺素、类黄酮等多种维生素。

因此，适量食用柚子可以为机体补充所需的营养物质，具有一定营养价值。

尤其是柚子中钾含量十分丰富，每100g柚子约含有216毫克的钾，适量食用柚子可以补充人体所需的钾元素，有助于维持机体正常的生理功能。