柚子补钾吗(吃什么降钾最快)

柚子补钾吗(吃什么降钾最快)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-29 04:24:41

柚子补钾吗

柚子是较常见的一种水果,营养价值较高,每100g柚子约含有216mg的钾,是含钾量较高的水果。对于日常饮食补钾,可以起到较好地补充作用。

柚子可以补钾。

100克的柚子肉中含有257毫克的钾,而且柚子的果肉中几乎不含钠。柚子含糖量高、酸甜适度、营养丰富、贮藏耐久,有天然罐头之称。柚子中含有丰富的钾元素和丰富的维生素,适量食用对身体有益。

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