妊娠糖尿病的孕妇应该怎样控制血糖?妊娠糖尿病一般不需要胰岛素治疗,产后也不需要。但在孕期进行胰岛素治疗的孕妇,在分娩发作时要给予胰岛素注射,某些时候,可通过输液进行。许多妇女在产后血糖正常后,不需要胰岛素治疗。
妊娠糖尿病怎样进行常主张用膳食治疗妊娠糖尿病,少数需要胰岛素。由于口服降糖药可能对胎儿造成危害,一般不用降糖药来控制血糖。孕妇应当与医生紧密配合,按照医生提供的治疗方案进食、锻炼、自测尿糖、观察病情、科学治疗,那么就可能将糖尿病所引起的不利影响减少到最低,走向健康安全的妊娠。正确的膳食,是保持血糖在正常范围的有效方法。
牢记糖尿病饮食治疗的一般原则:控制总热量;合理安排糖类(俗称碳水化合物)、脂肪、蛋白质等营养物质的比例做到科学的、平衡的饮食;少食多餐;食用高纤维饮食;尽量不吃糖果或少吃糖果;不喝酒,不吸烟。在妊娠期间,尤其要特别注意以下几点:避免高糖食物。
许多妊娠糖尿病妇女与正常妇女一样,对甜食都有一定的爱好。许多高糖食物如甜饼、蛋糕、馅饼、饼干、冰激凌、甜饮料、果汁饮料、果酱、果冻、甜面圈等,也是高脂食物。在食用前应注意查看商品标签上的成分及配料剂量。
番茄汁是最佳选择,其含糖量低。食用多种糖类食物,这些食物包括蔬菜、谷类、豆荚类、豌豆、黄豆,以及其他淀粉类食物,可以提供纤维素充足的平衡膳食,使胰岛素需要量降低,维持血糖正常。淀粉类食物包括面食、米饭、淡饼干、土豆、面包、豌豆等豆科植物。在没有加果汁、黄油的情况下,适量的碳水化合物不会使人发胖。食用高纤维素食物。高纤维素食物包括全谷类、麦、水果、蔬菜、豆类,可以帮助消化,防止便秘。食物中的纤维素也能有助于保持血糖水平,而不需要额外的胰岛素。膳食低脂肪。少吃饱和脂肪酸高的食物如肥肉、黄油、烟熏肉、奶油和全牛奶乳酪,其胆固醇含量也高。也有一些由椰子、棕桐油制造的食品,含有较高的饱和脂肪酸。
一定要注意阅读食品的标签。不饱和脂肪酸在鱼、人造黄油、蔬菜油中存在。烹调方法少用煎炸、多用烘烤。用碳水化合物替代高脂食物。如果需要胰岛素治疗,晚间进食非常关键,不能遗忘。注射胰岛素后,血糖水平降低,晚间进食可防止睡前和早起发生低血糖。如果晚间进食引起胃部不适,不要吃得太多,可睡高枕。保持合适的体重,对妊娠糖尿病孕妇非常重要