一碗炸酱面的热量有多高（一碗炸酱面的热量有多少大卡）

按200g计算

炸酱面营养含量(每100克)

碳水化合物24g

脂肪2.6g

蛋白质1.83g

纤维素0.3g

热量计算163卡

200g一碗素炸酱面热量大约326卡。

注意事项

1、炸酱面也叫小碗干炸。

2、配菜是炸酱面里重要的一环，正宗的一般有十几种配菜，少的也有七八种。常见的配菜有黄瓜、青豆、黄豆、青蒜、芹菜、豆苗、萝卜缨、萝卜丝等，青豆、黄豆、芹菜需要用水焯一下再拌。

3、干、稀黄酱都可以。如果是干酱，要先调稀了再用。

炸酱面的热量

一碗炸酱面的重量大概在300克左右，含有热量1000大卡以上，属于一种高热量的食物。炸酱面摄入体内之后可以增加饱腹感，为身体补充丰富的碳水化合物。但是摄入过量容易引发脂肪堆积，会形成肥胖现象。

　　炸酱面的热量

　　炸酱面的主要食材是面条，猪肉，酱油，巴豆，黄瓜等食材。主要的营养成分是蛋白质，脂肪，碳水化合物，炸酱面的热量除了跟面条有一定的关系，也是跟辅料有一定的关系，一碗炸酱面的重量大概在300克左右，含有热量1000大卡以上，属于一种高热量的食物。