关于立冬养生的谚语（立冬养生短信）

立冬养生的谚语如下，

立冬来，天渐寒。萝卜粥，不生痰。蒸食醋，防流感。喝姜汤，御凉寒。麦片粥，肺胃健。熬山药，阳气添。炒板栗，筋骨健。情深深，祝康健！

立冬之日冬天始，棉袄棉衣穿上身。行动不便人懒惰，贪睡不愿离被窝。愿君莫要贪安逸，室外活动健身体。舒经活血不惧寒，身强体壮幸福伴。立冬了，愿你健健康康，幸福如意！

立冬养生谚语如下：
1. 立冬补冬补嘴空。
2. 立冬节气到，吃穿不嫌少。
3. 立冬过后冷空气会越来越重，老人孩子要注意保暖，避免感冒。
4. 立冬天气寒，滋补正当时。进补要科学，食勿偏，宜清淡，要多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉等富含维生素的食品。
5. 立冬补一冬，来年无病痛。立冬不补，春天必病。
立冬时节，一定要注意进补，祝你健康！