减脂一定要橄榄油吗(减脂期间最好是吃橄榄油吗)

减脂一定要橄榄油吗(减脂期间最好是吃橄榄油吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-29 13:11:47

减脂一定要橄榄油吗

也不一定

减肥的时候建议吃橄榄油是因为橄榄油具有辅助减肥的功效。橄榄油中含有丰富的单不饱和脂肪酸,在减肥期间适当的食用可以起到增加体内好胆固醇水平、降低坏胆固醇水平、从而降低血脂的功效,可以加快减肥的进度。

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