没有护发精油可以用食用油代替（没有护发精油拿什么代替精油）

不可以，没有护发精油可以不可以用食用油代替。

护发精油是专门给头发做护理保养的一款精油，可以被头发很好的吸收，对头发起到保护作用，做菜的橄榄油是食用油，不能用来护理头发，摸上去不能被头发吸收，反而会损伤头发和头皮，所以两者不能混在一起用。

是的，食用油可以代替护发精油，但是需要选择适合自己发质的油，通常橄榄油、椰子油、芝麻油等都是比较适合护发的油。在使用时，可以将适量的油倒在手掌中，然后涂抹在半干的头发上，避免将油倒在头皮上。然后可以用毛巾包裹头发，或者戴上浴帽，让油在头发上停留20至30分钟，然后用温水彻底清洗干净。注意不要用热水，否则会使头发更加干燥。