主料:
土豆1个
胡萝卜1根
鲍鱼干8个
牛肉500克
辅料:
酱油生抽
橄榄油1汤匙
孜然少许
鱼露1汤匙
葱姜料酒
香叶三片
老抽各1汤匙
茴香三颗
大料1根
花椒少许
1. 牛肉切块腌制
2. 加点橄榄油拌匀
3. 花椒、孜然粒炒香,加入放入茴香、香叶、大料,用水煮开。加生抽、鱼露调味,咸淡按各人口味增减。
4. 将淹渍的牛肉用黄油翻炒,变白成形即可。
5. 将汤料、牛肉、鲍鱼倒入电炖锅内。
6. 用营养汤档,快炖3个半小时
7. 最后,放入胡萝卜块、土豆块煮到酥软,加点糖,收汁即可。
8. 撒上一把大蒜叶,直接上锅,开吃。
1、食材:鲍鱼、牛腩肉、板栗、老姜、小葱;老姜切片,小葱的葱白部分切断,葱绿切碎;
2、鲍鱼用干净牙刷刷干净,里里外外都要刷干净,包括鲍鱼壳子;
3、用小刀横着插进鲍鱼肉底部,切断肉与壳相连的部分,鲍鱼肉就取出来啦;将鲍鱼肉底部的肉丢掉不要,它是鲍鱼的内脏,长得和盘子右边的那一坨肉一样样的;
4、鲍鱼肉正面切十字刀,然后将鲍鱼肉装进壳里;
5、牛腩肉洗干净,切成麻将块大小;
6、砂锅放入鲍鱼、姜片、葱段、炖汤料包、料酒、适量清水,盖上盖子,中火烧开;
7、另一个炉子放上煮锅,倒入牛腩肉、姜片、葱段、料酒、适量清水,不上盖,大火煮开;
8、牛腩煮开后,捞出,用流动温水冲洗掉表面的浮沫;
9、砂锅煮开后,放入牛腩肉,盖上盖子,中小火炖1个小时;
10、1个小时后,放入板栗,继续炖30分钟;
11、30分钟后,调入盐和白胡椒粉,搅拌均匀,关火焖5分钟;
12、起锅,盛出